Reframe Your life

Reframe Your life

Решение вашей проблемы на уровне её причины

Переосмыслите выдуманные ограничения и верните себе свободу быть собой

Почему проблема всё еще с вами

Реальная причина внутренней несвободы

Скорее всего, вы ищете возможность избавиться от своей проблемы и уже пытались её решить. Но результат либо не принёс удовлетворения, либо его просто нет.

Проблема в том, что тот, кто пытается решить проблему, сам является проблемой. И это выглядит как парадокс только на поверхности.

Видимый мир – отражение внутреннего устройства

Вы воспринимаете мир через искажённую призму, которая состоит из набора представлений о себе, других и мире в целом. Ключевое место в этом наборе занимают ваши убеждения о себе.

Ошибка вашего восприятия

Этот ряд убеждений и является проблемой, потому что он состоит из ошибочных оценок и суждений, сделанных вами на основе вашего прошлого жизненного опыта. Большинство этих оценок были сформированы в раннем возрасте, когда вы не могли зрело осмыслить их . Поэтому ваши идеи о себе чаще всего ложны и являются ошибкой вашего восприятия, которую можно исправить.

    Причина любой проблемы

    Основа вашего образа “Я”

    Источник любого внутреннего дискомфорта и ощущения несвободы всегда сводится к набору мыслей о себе. Его фундаментом являются типовые “Я-мысли”, подкреплённые вашими индивидуальными особенностями, которые вы считаете собой и своей историей.

    Этот набор у всех одинаковый, потому что каждый проходит одни и те же опыты и этапы развития. Набор сводится к следущим “Я-мыслям” и их синонимам –

    • Я плохой/неправильный/неполноценный
    • Я нелюбимая/ненужная/недостойная
    • “Я глупый/никчёмный/неудачник”
    • Я слабый/беспомощный/(выберете своё)” и пр.

    Вы бессознательно сливаетесь с этими представлениями о себе, не видите и считаете их собой. Эта ошибка восприятия является корнем вашей проблемы и мешает вам быть настоящим собой.

    Ключ к настоящей свободе

    Сейчас вам может быть сложно это осознать, потому что у вас есть другие убеждения и выученные защитные реакции, которые “уберегают” и закрывают от вас это понимание. Но ключ к настоящей свободе сводится к осознанию, что ваши представления о себе, ваше прошлое и история жизни – это не вы.

    Эти представления  – это просто умозаключения, которые являются ошибкой детского, прошлого восприятия. Их обнаружение и переосмысление помогает освободиться от внутреннего дискомфорта и избавиться от своих эмоциональных проблем на уровне их причины.

    Z

    Решаемые проблемы

    Ознакомьтесь со списком проблем, с которыми ко мне обращаются

    Проработка проблемы

    Ответы на распространенные вопросы о процессе работы

    Индивидуальная диагностика

    Осознайте реальные причины своей проблемы уже на вводном занятии

    Комплексное освобождение сознания

    Быстрая и глубокая проработка эмоциональных проблем

    Reframe Your Life

    ваш путь к внутренней гармонии

    На индивидуальных занятиях вы сможете увидеть настоящего себя, свободного от ложных самоопределений, отождествлений и выученных стратегий поведения.

    Вы увидите, что все проблемы и сложности, которые есть у вас сейчас, это результат ошибочных интерпретаций событий прошлого и оценок себя в этих ситуациях. Вы поймёте, что эти суждения можно быстро убрать или изменить, чтобы обрести желанную свободу от вымышленных самоограничений.

    Без этого невозможно изменение

    На занятиях вы сможете…

    • Понять причину своей проблемы, основанную на ограничивающих представлений о себе
    • Избавиться от иррациональных страхов, особенно для которых нет реальных причин
    • Отпустить репрессированные эмоции и чувства
    • Освободиться от обиды и злости на прошлое
    • Увидеть деструктивные закономерности в своих реакциях и поведении
    • Пересмотреть образ себя, избавившись от внутренних противоречий и ограничений
    • Заменить деструктивные реакции и мысли, на те, что служат вам и вашим целям
    • Решить свою проблему и обрести новое видение себя и своих возможностей.

    Проблемы, которые вы можете решить

    Любая проблема – это комплекс проблем, состоящий из 3 уровней

    Любая ваша проблема всегда состоит из комплекса бессознательных мыслей, репрессированных переживаний и неосознаваемых шаблонов поведения.

    Трудность в том, что самостоятельно осознать и корректно определить его невозможно, потому что вы смотрите на проблему через искаженную линзу своего восприятия.

    Поэтому вы можете обратиться ко мне с любым эмоциональным и внутренним дискомфортом*, который вы сегодня ощущаете в своей жизни. На диагностике вы сможете увидеть, какой именно комплекс бессознательных противоречий кроется за вашей проблемой.

    Поскольку перечислять все проблемы, с которыми я работаю не имеет смысла, ниже приведены наиболее частые запросы, выраженные в наиболее употребимых понятиях. Повторюсь, что ваш запрос может отличаться от этих формулировок.

    *с кем и какими запросами я не работаю указано ниже

    Ментальный уровень

    • Проблемы с самооценкой и неуверенностью
    • Непринятие себя
    • Трудности в самореализации, кризис идентичности

    Эмоциональный уровень

    • Любые иррациональные страхи: страх осуждения/страх одиночества/страх ошибки и др.
    • Репрессированные негативные эмоции и подавленные чувства вины и стыда
    • Неумение прислушиваться к себе, своим чувствам и желаниям

    Поведенческий уровень

    • Любое избыточное замещающее поведение, используемое как утешение (заедание, трудоголизм, шопоголизм, гиперконтроль и т.д.)
    • Внутренняя скованность и невозможность естественно проявлять себя
    • Проблемы в межличностных отношениях

    С кем я не работаю

    Перечень противопоказаний

    • С людьми младше 20 или старше 50 лет, а также через посредничество третьих лиц
    • С беременными
    • С тяжелыми зависимостями (алкоголизм, наркомания, игромания)
    • С людьми с психическими расстройствами и теми, кто принимает психотропные препараты
    • С запросами, связанными с органическими патологиями.

    FAQ

    Частые вопросы и ответы на них

    Чем ваш подход лучше остальных?

    У меня нет формального ограниченного подхода к работе над проблемой. Нет причины ограничивать себя каким-либо психотерапевтическим направлением, потому что все они замкнуты в себе и ограничены набором тех или иных концепций и моделей. Кроме того, все существующие подходы возникли из одного источника.

    В ходе занятий моя задача состоит в том, чтобы показать вам реальную причину вашего дискомфорта и вывести вас к осознанию, что проблемы никогда и не было, потому что вы сами себе её придумали. Звучит невероятно, но это так.

    И чтобы это принять, необходимо пройти через ряд важных осознаний, которые дадут вам желанную свободу быть собой.

     

    Сколько потребуется занятий для решения проблемы?

    Обычно запрос, с которым обращается клиент, содержит в себе набор эмоциональных проблем. И часто прежде чем решить точечный запрос клиента необходимо проработать эту группу проблем. Часто 5 занятий достаточно, чтобы успешно это сделать. 

    5 занятий – минимальное количество занятий, которое необходимо для работы. Длительность обычно зависит от готовности клиента к изменению и объема негативного прошлого опыта.

    Если вы хотите проработать сразу комплекс запросов, то рекомендую рассмотреть углублённый курс занятий. Это лучший формат, который максимально быстро и качественно поможет вам изменить своё самоощущение.

     

    Как правильно определить свой запрос?

    Скорее всего, то, что вы считаете причиной вашего дискомфорта, ей на самом деле не является.

    Поэтому вы можете обратиться с любым внутренним дискомфортом, который вас сейчас беспокоит. Ваш запрос может касаться любых сфер вашей жизни, где вы испытываете напряжение, от которого не получается избавиться.

    Скорректировать или уточнить ваш запрос мы сможем уже на индивидуальной диагностике.

    Как записаться на занятия?

    Предварительной частью работы является индивидуальная диагностика, на которой вы увидите корень проблемы, сможете уточнить свой запрос и осознаете свои ограничивающие убеждения о себе. Вы сможете начать их прорабатывать и поймёте, чего ждать от следующих занятий.

    Записаться на диагностику можно в конце этой страницы.

    Авторская сертификационная программа обучения

    “Комплексное освобождение сознания”

    6-недельный онлайн курс с опытом освобождения собственного сознания и
    закреплением полученных знаний на самом глубоком уровне

    Обучение, которого вы ждали

    Старт программы 1 октября

    За 6 недель теории и практики вы освоите всю теорию, самостоятельно выбрав желаемую глубину участия в практической части курса. Вы поймёте принципы формирования эмоциональных проблем и научитесь последовательной и логичной системе шагов в терапии.

    Вы сможете увидеть свои неврозы, как никогда раньше, и через активное участие в демонстрациях и практике вы получите возможность освободиться от них. Задайте свои вопросы о курсе авторам программы и получите скидку на обучение на предварительном онлайн-звонке  –

    Регистрация на звонок и подробности о программе “КОС”.

    Ваша жизнь – это сплошное ограничение, если вы запретили себе быть настоящим собой.

    Дарья Турчук

    Комплексная проработка вашего запроса

    Как проходит совместная работа

    Совместная работа начинается с индивидуальной диагностики, на которой вы сможете осознать реальные причины своей проблемы и запланировать дальнейшие занятия.

    Для базовой проработки запроса необходимо 5 занятий, по 1 занятию в неделю. Чаще всего за это время удаётся переосмыслить определенный комплекс ограничивающих мыслей, котореы вырвжаются в определенных проблемах и трудностях. Далее вы можете планировать разовые занятия по необходимости.

    Стандартные занятия – это

    • Комплексная проработка вашего запроса в формате Skype-звонков
    • Эффективный способ осознать причины своего внутреннего дискомфорта
    • Работа над вашими бессознательными мыслями и репрессированными переживаниями
    • Переосмысление своей истории и прошлого опыта
    • Возможность максимально быстро изменить внутренние установки, самоопределения и поведенческие реакции
    • Новое видение себя и своих возможностей.

    Модуль из 5 занятий

    Стоимость 5 онлайн-занятий –  75,000 руб.

    Детали проведения занятий

    • Продолжительность 1 занятия- 90 минут
    • Модуль рассчитан на проведение 1 занятия в неделю
    • Очные встречи возможны по договоренности
    • Проводятся только в будние дни с 12 до 19 часов (МСК)
    • Планирование занятий производится после 100% предоплаты
    • Есть возможность оплаты занятий для клиентов из других стран
    • Договором-офертой являются правила оказания услуг.

    “Дарья – человек своей профессии. Профессии, которая помогает человеку не то, чтобы стать лучше, а вернутся к той, какая ты есть.

    Просто «стереть пыль» со своих изначально имеющихся качеств – целостности, самоценности, любви, покоя и счастья, с которыми мы приходим в этот мир”.

    – Елена С.

    Углублённый курс из 5 расширенных занятий

    Премиальный модуль для тех, кто знает цену свободы и ценит своё время

    Углубленный курс состоит из стандартной диагностики и 5 расширенных занятий в онлайн формате.

    Курс наиболее эффективен для тех, кто сейчас испытывает личностный кризис, “устал от себя” и хочет координально изменить свою жизнь. После прохождения этого модуля вы поймёте себя, как никогда раньше, и познакомитесь с настоящим собой.

    Этот формат для тех, кто уже понял, что покой и радость найти можно только в себе самом, так как ничто внешнее не приносит желаемого счастья. Этот курс сложен, как для клиента, так и для меня, но несмотря на это, он остаётся моим любимым форматом работы, потому что невозможно не увидеть потрясающую разницу между клиентом на первой встрече и последней.

    Расширенные занятия курса –

    • Наиболее глубокая и интенсивная проработка ваших запросов
    • 5 занятий продолжительностью до 3 часов
    • Подходящий вариант для тех, у кого много разных запросов, сильная неудовлетворенность жизнью и/или большой “травматичный” опыт прошлого
    • Способ быстро проработать большинство ваших ментальных ограничений, что можно обсуждать 5-10 лет в кресле психолога
    • Проработка смежных проблем и ограничивающих убеждений, которые открылись уже в ходе работы
    • Опыт осознания своего истинного “Я” и возможность переосознать себя за пределами старых определенений.

    Модуль из 5 занятий

    Стоимость 5 онлайн-занятий – 130,000 руб.

    Детали проведения курса

    • Рассчитан на проведение занятий 1 раз в неделю
    • Продолжительность занятия – до 3х часов
    • Очные встречи возможны по договоренности
    • Проводятся в будние дни с 10 до 19 и в выходные с 12 до 15 часов
    • Планирование занятий производится после 100% предоплаты через интернет-эквайринг
    • Договором-офертой являются правила оказания услуг.

    Дарья – специалист высокого уровня и просто понимающий человек.

    На первый взгляд, может показаться, что вы будете выглядеть слабыми или покраснеете от стыда, но это не так.

    Смело проходите курс и избавляйтесь от того, что беспокоило вас длительное время.

    – Игорь С.

    Индивидуальная диагностика

    Ваш первый шаг к осознанию того, что не было очевидно до этого

    Вводной частью работы является индивидуальная онлайн-диагностика.

    На ней вы сможете увидеть, что реально является причиной вашего внутреннего дискомфорта. Вы осознаете, с чем нужно работать и сразу почувствуете на себе эффект трансформации. Также вы сможете задать свои вопросы и поймёте подходит ли вам такой формат работы.

    По итогу диагностики я могу принять решение о невозможности проведения дальнейших занятий.

    Что включает диагностика?

    Диагностика – это вводное занятие, которое проводится только онлайн.

    Я задам вам ряд важных вопросов, которые помогут осознать проблему так, как вы не осознавали её ранее. Вы получите ответы на свои вопросы и за время облегчённой сессии вы увидите взаимосвязи, на которых держится ваша проблема.

    Вы убедитесь в эффективности этой работы и поймёте, что это то, что вы ищете.

    Когда стоит записаться на диагностику?

    Когда вы осознаете, что жить по-старому больше невыносимо и будете готовы пройти базовый или углублённый курс из 5 занятий.

    В условиях моей обычной загруженности между диагностикой и курсом проходит 1-1,5 недели.

    Диагностика – это вводная часть единой работы, поэтому нет смысла записываться на занятие, если в ближайшее время вы не намерены пройти курс.

    Запись на диагностику

    Ваш шаг к своей внутренней свободе

    Стоимость диагностики

    10,000 руб.

    Детали проведения:

    • Продолжительность – до 80 мин.
    • Время бронируется после предоплаты
    • Проводится по будням с 12 до 19 часов (МСК) по видеозвонку в Skype

    Перед отправкой формы убедитесь

    В течение 24 часов после получения формы я свяжусь с вами по почте. Если вы не получили письмо, проверьте папку “Спам”.

    Форма записи

    на диагностику

    Согласие на обработку персональных данных:

    Дарья Турчук, гипнотерапевт

    Обо мне

    Моя работа заключается в том, что я помогаю другим людям освобождаться от эмоциональных проблем, которые портят качество жизни и мешают почувствовать внутреннюю свободу.

    На индивидуальных занятиях вы сможете осознать свои повторяющиеся сценарии поведения, понять их причину и устранить её с помощью работы с бессознательным. Я помогаю клиентам увидеть свои ограничивающие мысли и обрести свободу от них, научившись конструктивно взаимодействовать со своим разумом.

    С 2017 года я обучалась гипнотерапии лично у Александра Валюнина, CH.t, (valyuninhypnosis.com), который также является моим мужем.

    За годы работы мы сформулировали авторскую методику “Комплексного освобождения сознания”, возникшую в результате пересмотра большинства предшествующих подходов к терапии и опыта освобождения от собственных неврозов.

    Данная методика является фундаментом моей личной практики и легла в основу программы подготовки специалистов по работе с эмоциональными проблемами.

    Связаться со мной: dariaturchuk@gmail.com

    Telegram канал: https://t.me/TurchukDaria

    Отзывы

    Клиентов, которые уже прошли курс занятий

    Youtube

    Канал, который поможет вам лучше понять себя

    Практики

    Для самопознания и быстрой самопомощи

    Обучение

    Онлайн программа “КОС”