Отмечать сходство и различия, анализировать и делать выводы – это то, что обожает делать наш разум. Это его основой механизм и это то, что позволяет ему оставаться “живым”.

Сравнивая себя с другими, вы постоянно подпитываете этот процесс, все больше застревая в трясине неуверенности, боли и ненависти.

Женщины часто сравнивают себя с другими женщинами, подругами, коллегами, делая акцент на внешности и на реализованности в личной жизни. В большинстве случаев успехи других не вдохновляют и не заряжают энергией, а, наоборот, вызывают бурю негативных эмоций. Даже если на сознательном уровне женщина осознает, что это нежелательная и неконструктивная реакция, она ничего с ней поделать не может, так как ее истоки находятся глубоко на уровне подсознательных реакций.

В результате частых сравнений развивается зависть и ревность. Эти чувства еще больше усиливают ощущение “я хуже других”, “я неудачница”, “я недостойная”, “я ненужная”.

И если вы читаете этот текст, то вы понимаете о чем я говорю.

 

Мы проработали вопрос с самооценкой: я долгое время не могла избавиться от сравнения себя с другими людьми и часто проигрывала в этом сравнении. Меня это расстраивало и мучило. Сейчас же я как будто начала больше концентрироваться на себе, своих успехах, стремлениях и опыте. Я начала смотреть вперед, а не оглядываться по сторонам и сравнивать себя с другими.
Жанна Ч.

Попадая в этот замкнутый круг, еще больше возрастает зависимость от мнения окружающих и желание соответствовать ожиданиям других. Все это отнимает массу энергии, приводит к фрустрации и разочарованиям. Но это ведь не та жизнь, о которой вы мечтали, верно?

И из этого разрушительно цикла есть выход. Вам нужно просто вспомнить как это безусловно принимать себя, ценить и доверять себе, чтобы вновь иметь возможность естественно и открыто самовыражаться. Чтобы достигнуть этого, необходимо изменить разрушительные реакции вашего ума, и трансформировать их в желательные, позитивные проявления. И сделайте для себя этот подарок, пройдя курс краткосрочной гипнотерапии, чтобы освободиться от оков собственного разума.

 

Узнать подробнее о гипнозе и гипнотерапии можно здесь.

Записаться на краткосрочный курс гипнотерапии – здесь.