Reframe
Your life

Reframe
Your life

Статьи. Видео. Медитации

Узнайте больше о том, как лучше понимать себя, свои эмоции и вернуться к своему настоящему “Я”

Статьи

Полезные материалы о гипнотерапии и саморазвитии,
а также о том, как обрести внутренюю точку опоры

Видео

О том, как научиться управлять своим сознанием, чтобы гармонизировать отношения с собой и с другими

Медитации

Авторские записи самогипноза для обретения внутренней свободы и избавления от эмоциональных дисбалансов

Медитации | Записи самогипноза

Youtube канал Reframe Your Life. Дарья Турчук

Подпишитесь на канал Youtube,
чтобы первыми узнавать о новых видео

Подкаст с Александром Валюниным, C.Ht.

Как разум использует ваше прошлое для создания вашего настоящего

Как разум использует ваше прошлое для создания вашего настоящего

Любые эмоции не происходят с вами, они создаются вами. Мы не рождаемся с определенным набором эмоций. Вы не находитесь во власти эмоций, вы можете ими управлять.Эти идеи лежат в основе научной теории конструирования эмоций, предложенной доктором наук, нейробиологом,...

read more
Сравниваю себя с другими

Сравниваю себя с другими

Отмечать сходство и различия, анализировать и делать выводы – это то, что обожает делать наш разум. Это его основой механизм и это то, что позволяет ему оставаться "живым". Сравнивая себя с другими, вы постоянно подпитываете этот процесс, все больше застревая в...

read more
Почему курс называется Reframe Your Life?

Почему курс называется Reframe Your Life?

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме.Этот принцип лежит в основе курса краткосрочной гипнотерапии. Reframe означает переосмыслить, пересмотреть. Это слово лежит в основе...

read more
Как формируются ложные глубинные убеждения и выводы о себе

Как формируются ложные глубинные убеждения и выводы о себе

Психологи утверждают, что вся система ценностей и убеждений взрослого человека формируется к первым 7 годам жизни. Все, что было воспринято нашими органами чувств, сознанием с момента зачатия и до этого возраста записывается на глубинном уровне нашего Я, в...

read more
“Я всё контролирую и не могу расслабиться!”

“Я всё контролирую и не могу расслабиться!”

  "Все всегда держу под контролем и не могу расслабиться!". А вам это знакомо? Я сама понимаю это внутреннее состояние, потому что тоже люблю, чтобы было все четко, слажено и так, как я хочу. Но я также понимаю, как себя чувствует женщина, у которой "вечный...

read more