Две ступени
к пониманию себя
Аудиокурс “Диалог с Собой” и “Диалог с Телом“
для обретения внутренней свободы
Почему мне это нужно?
Вы сможете избавиться от притворства и самобичевания, чтобы дать себе свободу быть собой
Что мне это даст?
Вы сможете отпустить ложные негативные мысли, невыраженные эмоции и гармонизировать свою жизнь
Почему это работает?
В основе практик лежат самые эффективные методы работы с настоящей причиной эмоциональных проблем
Какие проблемы помогут вам преодолеть практики аудиокурса
Вы получите комплексный подход к решению своей проблемы
С помощью аудиопрактик вы сможете самостоятельно проработать любой эмоциональный дискомфорт, выражающийся в деструктивных мыслях, негативных реакциях и саморазрущающем поведении.
С помощью аудиопрактик курса вы сможете самостоятельно проработать любой эмоциональный дискомфорт, выражающийся в деструктивных мыслях, негативных реакциях и саморазрущающем поведении.
- Внутренняя скованность и зажатость
- Чрезмерное стремление понравиться и заслужить любовь
- Ощущение неполноценности и недостаточности
- Сложности с самовыражением и самореализацией
- Самобичевание, неприятие и нелюбовь к себе
- Отсутствие контакта с собой, своими потребностями и желаниями
Преимущества
Доступнее психолога
Весь курс дешевле одного занятия с психологом, а каждая ступень это 6+ часов самоисследования для глубокой работы с собой
Доступно каждому
Практики дают возможность каждому человеку, любого пола и возраста, погрузиться в подсознание, чтобы открыть для себя то, что было неочевидно
Поддержка рядом
В расширенном тарифе вы получите доступ к чату, чтобы своевременно получить ответ на важный для вас вопрос
Весь аудиокурс
Это ваш инструмент самопомощи, который приведёт к внутренней свободе и легкости.
Каждая ступень
Это набор практик для работы с подсознательными мыслями и эмоциями.
Каждая практика
Это драгоценное время с собой, которое откроет доступ к новым осознаниям.
Две ступени к пониманию себя
«Диалог с Собой»
I ступень
«Диалог с Собой»
I ступень
Это начальный этап работы с сознательным эмоциональным дискомфортом и бессознательными шаблонами мышления. Этот курс позволит вам переосмыслить свою проблему в течении 1,5 месяца.
Продолжительность: 6 недель при выполнении 1 практики в неделю.
Этот аудиокурс поможет
- Запустить процесс познания себя, чтобы увидеть причины ментального и эмоционального дисбаланса
- Заложить основу для освобождения от психологических и поведенческих проблем
- Осознать неочевидные эмоциональные потребности и скрытые выгоды своих проблем
- Нейтрализовать подсознательные страхи и невыраженные эмоции, которые поддерживают проблему
- Пересмотреть ошибочные мысли о себе, которые влияют на настроение и самочувствие
- Восполнить недостающие эмоциональные ресурсы, чтобы почувствовать вкус жизни и свободы
Этот курс для тех, кто
Испытывает фоновое напряжение и беспокойство, которые ухудшают настроение
Ищет решение своих телесных и эмоциональных проблем
Хочет отпустить ограничивающие мысли и улучшить своё самочувствие
Программа
«Диалог с Собой»
Программа
«Диалог с Собой»
Первое занятие
Работа с сопротивлением и принятием
Второе занятие
Осознание настоящей причины ментального или эмоционального дискомфорта
Третье занятие
Осознание скрытых потребностей и бессознательных мотиваций
Четвертое занятие
Работа со страхами и переосмысление внутренних барьеров
Пятое занятие
Отпускание чувства вины, обиды и злости на себя
Шестое занятие
Восполнение эмоциональных ресурсов
Это очень удобно
Рядом в нужное время
Используйте онлайн практики в любую трудную минуту — тогда, когда вам это нужно
Всегда с вами
Выполняйте практики наедине с собой с любого устройства и там, где вам это удобно
В вашем темпе
Вы можете проходить практики в комфортном для вас ритме и с любой удобной скоростью
Начните прямо сейчас
Прослушайте бесплатно первую практику и
продолжите работу с подсознательным с помощью других практик аудиокурса
«Диалог с Телом»
II ступень
«Диалог с Телом»
II ступень
Этот курс для переосмысления восприятия своего тела и устранения подсознательных установок, которые мешают принять и полюбить своё тело. Курс является продолжением I ступени, но также может быть пройден отдельно.
Продолжительность: 7 недель при выполненнии практик 1 раз в неделю.
Этот аудиокурс поможет
- Осознать причны телесного дискомфорта и понять, что значит быть в гармонии с собой
- Ясно увидеть неосознанные ранее мысли о своём здоровье и теле
- Отпустить мысли, которые вызывают отторжение и неприятие своего тела
- Повысить стрессоустойчивость вашего организма и запустить процессы телесного восстановления
- Избавиться от предрассудков и ложных представлений о своём теле
- Сбросить спазмы и напряжение, чтобы почувствовать облегчение в теле и сознании
Этот курс для тех, кто
Испытывает отсутствие энергии, усталость и подавленность
Имеет проблемы со здоровьем, от которых долго не получается освободиться
Злится и ругается на себя за пренебрежительное отношение к своему телу
Не может подружиться с телом, стесняется и стыдится своей внешности
Программа
«Диалог с Телом»
Программа
«Диалог с Телом»
Первое занятие
Осознание реальной причины телесного дискомфорта
Второе занятие
Осознание неочевидных потребностей своего тела и сознания
Третье занятие
Работа с чувством неполноценности и стыда
Четвертое занятие
Работа с деструктивными чувствами, от которых страдает тело
Пятое занятие
Освобождение от ложных представлений о своём теле
Шестое занятие
Я и моё тело: восстановление внутреннего баланса
Седьмое занятие
Восполнение необходимых эмоциональных ресурсов
Выберете ваш формат
Самостоятельное освоение
₽ 4,500
Покупка одной из ступеней:
«Диалог с Собой» или
«Диалог с Телом»
• Длительность 6-7 недель
• Неограниченный доступ к практикам
С обратной связью
₽ 6,500
Покупка по одной из ступеней
• Длительность 6-7 недель
• Неограниченный доступ к практикам
+ Групповой чат для участников тарифа
+ Возможность задать любые вопросы
Дарье по прохождению курса
Полный аудиокурс с поддержкой в чате
₽ 8,500
Покупка целого курса из двух ступеней
• Длительность 6-7 недель
• Неограниченный доступ к практикам
+ Групповой чат для участников тарифа
+Возможность задать любые вопросы Дарье
по прохождению курса
Покупка
Вы можете оплатить покупку через автоматического Telegram-бота. После оплаты вы будете добавлены к ресурсу с практиками. Если вы оплатили тариф с чатом, то вместе с материалами вам откроется доступ к Telegram-чату, в котором вы можете задавать вопросы.
Альтернативные способы оплаты:
Если вы находитесь за пределами РФ или у вас нет возможности оплатить курсы российской картой, то напишите на почту: dariaturchuk@gmail.com
Почему этот курс лучше других
Освободите сознание от ложных идей вместо затыкания проблем новыми концепциями
Вы исследуете своё подсознание на предмет нужных инсайтов для решения вашей проблемы. Практики дают возможность разгрузить сознание, а не наполнить его новыми концепциями”, которые вызывают чувство недостаточности.
Вы исследуете своё подсознание на предмет нужных инсайтов для решения вашей проблемы. Практики дают возможность разгрузить сознание, а не наполнить его новыми концепциями”, которые вызывают чувство недостаточности.
Вложение в себя на многие годы
Это инвестиция в себя, которая будет давать вам пользу многие годы бессрочного пользования. Вы можете вернуться к нужной практике тогда, когда вы осознаете наличие любого нового внутреннего дискомфорта.
Осознайте свою настоящую свободу и полноценность
Практики помогут вам расширить горизонт своего восприятия и осознания себя. Вы сможете открыть источник внутренней свободы и полноценности, который не зависит от внешних условий.
FAQ
Чем этот аудиокурс отличается от других медитаций и курсов?
Уникальность аудиокурса заключается в возможности самостоятельно исследовать собственное сознание с помощью практик, не отвлекаясь на изучение внешних триггеров. Таким образом, вы поймете свои деструктивные ментальные установки и получите нужные инсайты для решения вашей проблемы. Вы можете использовать эти практики практически для любой проблемы, в любом месте и в любое время, когда вам это нужно.
Всем ли подойдут практик аудиокурса?
Практики созданы так, что они подойдут большинству людей с разными эмоциональными и поведенческими проблемами.
Практики подходят и женщинам, и мужчинам в любом возрасте.
Безопасно ли это на 100%?
Да, потому что в практиках вы работаете со своими мыслями и процесс переоценки мыслей не может навредить. Во время практик могут наблюдаться яркие эмоциональные реакции, но они абсолютно нормальны. Кроме этого, в расширенных тарифах вы получаете доступ к чату, в котором вы можете задать вопрос, если это потребуется.
Могут ли практики курса мне не подойти?
Может быть всё что угодно, но если вам нравятся бесплатные практики на канале Youtube , то вам точно понравится курс.
Что мне нужно для прохождения курса?
Вам нужно только устройство, с которого вы будете прослушивать практики, наушники и время в тишине с собой.
Таким образом, вы можете проходить практики из любой точки мира в любое время.
Будут ли рекомендации по прохождению аудиокурса?
К каждому курсу будут даны рекомендации по прохождению практик. Но вы также сможете ориентироваться на свою занятость и своё самочувствие и проходить практики так, как удобно вам, корректируя самостоятельно свою программу прохождения.
Сколько времени мне нужно выделить на прохождение курса?
Каждая практика длится в среднем около 60 минут и рекомендуется проходить по одной практике в неделю. Поэтому, выделив всего 1 час в неделю, вы сможете ощутить колосальный скачок в понимании себя и почувствовать себя свободнее и лучше.
Можно ли перейти в чат поддержки после покупки курса без поддержки?
Да, вы можете перейти в чат поддержки в течении 3 дней со дня покупки, доплатив до стоимости тарифа с поддержкой. Напишите о своём желании на почту – dariaturchuk@gmail.com.
Можно ли оплатить курс с зарубежной карты?
Да, если у вас не получается или нет возможности оплатить покупку через Telegram-бота, то напишите на почту – dariaturchuk@gmail.com.
Что произойдёт после оплаты?
После оплаты выбранной ступени через Telegram бота в чат вам придёт доступ к материалам курса.
Дарья Турчук
Гипнотерапевт
“Этот аудиокурс я сделала специально для вас, чтобы вы всегда имели под рукой свой инструмент для быстрой и эффективной самопомощи.
Это 100% практический курс, на котором вы последовательно и комплексно исследуете собственное подсознание на предмет нужных вам инсайтов для решения вашей проблемы.
В практиках аудиокурса “Диалог с Собой” и “Диалог с Телом” я соединила всё самое лучшее – вы сможете углубиться в понимании и решении своей эмоциональной проблемы, сможете осознать себя и начать двигаться к своей свободе и спонтанности.
Я желаю вам успехов на этом пути”.
По любым вопросам пишите на почту:
hello.reframe.life@gmail.com